دراسة جديدة تؤكد أضرارا لتناول الطعام قبل النوم مباشرة
l27 يونيو 2020 - 14:32 بتوقيت أبوظبي
أبوظبي - سكاي نيوز عربية
أكدت دراسة لجامعة جونز هوبكنز الأميركية، أن تناول العشاء متأخرا، قبل التوجه إلى الفراش مباشرة، يزيد الوزن، مما ينعكس سلبا على الصحة والمظهر الخارجي واللياقة.الدراسة أجريت على عشرين متطوعًا أصحاء.
